ΠΠ°ΠΊ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΡΠ°Ρ Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ° ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΅ΡΡ Π±Π΅Π·Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊ?

ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠΌ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ 80-90% ΠΈΠ· Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ².
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΡΠ»ΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ?
ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅.
ΠΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ° Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ»Π°Π±ΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ. Π Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ Π³ΡΠ»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ), ΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅:
Π 8 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ β ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΡ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π³ΡΠ»ΡΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π° ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡ
Π΅ΠΌΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° 3,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
Π Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° (AVSAB) ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. Π Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ 7 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ. Π©Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΈ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ ΠΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Ρ ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π² 1,5-2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
Π² ΡΡΠΏΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠΉ, ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π°. Π Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Ρ
Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΠΎΡΡΡ Π΄Π°ΡΠ° Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Ρ 45 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ.
Π’Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ. ΠΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°, Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π² 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°?

ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π² Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°Π»ΡΡΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 1-2 ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠΈΡΡΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.ΠΠ° Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ 4-6 ΡΠ°Π·. ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ½ Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π²ΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ
Π²Π°Π»ΠΈΡΠ΅. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅: Β«ΠΠ°! ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ!Β», Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ.
Π©Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠΏΠΎ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎ 2, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΡΠ³ΡΠ»ΠΎΠΌ β 10-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ, ΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΊΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΡΠ³ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°

ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅. Π ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ.
- ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ².
- Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ.
- ΠΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π² ΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, Π΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
- ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π€Ρ!Β», Β«ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅!Β», Β«Π‘ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ!Β».
- Π©Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π²Π°ΠΌ.
- Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½.
- ΠΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ.
- ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π³ΡΡΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄. ΠΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ . ΠΠ½ Π²Π·Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ Π³ΡΠ»ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠ³Π°Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ.
- ΠΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ-ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅?

ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ β Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌ (ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ°, ΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, ΠΉΠΎΡΠΊΡΠΈΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ Ρ.ΠΏ.) Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΠ³ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ. Π£Π»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΠΠ’, Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ . ΠΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ².
- Π£Π»ΡΡΡΠ°ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ.
- ΠΠ°ΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ.
- ΠΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠΈΡΡΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- Π£ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
- Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π²ΡΡΠΎΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ β ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ. Π’.Π΅. ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Π΅. ΠΠ³ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ³Π°Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°. ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π½Π°ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ Π² ΠΈΠ³ΡΠ΅, ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ.
ΠΠ³ΡΠ°Ρ Ρ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΅ΠΌΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΊΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΌ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΠ° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΡΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΊ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ?
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΡ. ΠΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅Ρ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ΄ΡΠΈ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π½ΡΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°. Π Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠ»ΡΡΡ.

ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ
ΠΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΡΠ»ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ?
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΡΠΏΠ»Π°Ρ, ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ Π½ΠΈΡ
Π΅ΡΡ ΡΠ»Π°Π±Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π² Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ β ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π±ΡΠ°Ρ
ΠΈΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΏΡ, ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½Π΅Ρ).
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ, ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠΏΠ°Π΄, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ (-10) ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ (+30) ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π° ΠΊ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌ (ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅Π½Π±Π΅ΡΠ½Π°Ρ, Ρ Π°ΡΠΊΠΈ), ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
How-to: ΠΠ°ΠΊ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ

ΠΠ°ΠΊ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ.
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠΈΡ ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ : Π΄Π²ΠΎΡ, ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΊ Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ±Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π°ΠΌΡΠ½ΠΈΡΠΈΡ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΉΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ. ΠΠΌΡΠ½ΠΈΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ
ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ 5β10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°.
- Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΡΠ°Π», ΠΈΡΠΏΡΠ³Π°Π»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ΄ΡΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ.
- Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΡ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π°, Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ. Π Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ
Π₯Π²Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π·Π° Π·Π° ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π·Π° ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠ΅.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΡ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π° ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ°. ΠΠΈΠΆΠ΅ β ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ .
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ β Π²ΡΠ³ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ, Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ.
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. Π ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ.
ΠΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ΄ΡΠΈ, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π§ΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
ΠΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ°ΡΠ°, ΠΌΠΎΡΠΎΠ·, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 7β10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°Ρ.
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 4β5 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π°, Π΅Π΄Ρ ΠΈ ΠΈΠ³Ρ.
ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡ β 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ°.
ΠΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ½ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Ρ Π²Π°Π»ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ΅Ρ. Π©Π΅Π½ΠΊΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡΠΎΠΌ, Π·Π²ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°ΠΌΠΈ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ: ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π·Π²ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Π°ΠΌ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π² Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ.













ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Π» ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ πΎ
Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡ, Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ β ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
Π― Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° β Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΠ»ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π°.